PsicoMaite-Bilbao: psicóloga en Bilbao, terapia de pareja y sexología clínica

Un espacio para comprender lo que ocurre y avanzar al ritmo de cada persona

PsicoMaite-Bilbao es el proyecto profesional de Maite Santiago Arrieta, psicóloga general sanitaria colegiada en Bilbao con el número BI-06032. Su consulta atiende a personas adultas y a adolescentes y reúne dos áreas que no siempre se encuentran juntas: la terapia de pareja y la sexología clínica. La atención se ofrece de forma presencial en Bilbao y también en sesiones online, según las circunstancias de cada persona.

Ansiedad, estrés, bloqueos, tristeza, sensación de vacío, baja autoestima, inseguridad, dificultades en las relaciones o conflictos de pareja son algunas de las situaciones que llevan a pedir ayuda psicológica. A menudo, además, no resulta fácil explicar exactamente qué está pasando. Por eso el proceso empieza con un espacio en el que poder hablar, ordenar lo que ocurre y comprender qué puede estar influyendo en el malestar.

La terapia no parte de la necesidad de tener todas las respuestas antes de pedir ayuda. El objetivo es conocer la historia y las circunstancias de cada persona, identificar aquello que está generando o manteniendo el malestar y establecer objetivos de trabajo realistas. La cercanía y la confianza forman parte del proceso al mismo tiempo que la intervención se desarrolla desde una perspectiva clínica y profesional.

Terapia psicológica individual para la ansiedad, el estrés y los cambios vitales

La terapia individual para personas adultas es una de las principales áreas de trabajo de la consulta. Se dirige a quienes atraviesan momentos de ansiedad, bloqueo, inseguridad, sobrecarga emocional o cambios importantes en su vida.

La ansiedad y el estrés aparecen de muchas maneras: preocupación constante, nerviosismo, tensión, dificultad para descansar, falta de concentración, sensación de desbordamiento o crisis de ansiedad. También pueden presentarse como ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobias específicas o ansiedad social. La intervención busca comprender qué está ocurriendo y qué factores mantienen el malestar, y a partir de ahí trabajar recursos para gestionar las emociones, afrontar las situaciones difíciles y recuperar progresivamente una mayor sensación de control.

El trabajo terapéutico pretende que lo aprendido en consulta pueda trasladarse al día a día. No se trata únicamente de hablar sobre aquello que preocupa, sino de adquirir herramientas para afrontar las situaciones cotidianas de otra manera. La consulta acompaña también procesos de duelo, dificultades relacionales y etapas de cambio vital en las que la persona puede sentirse perdida.

Terapia de pareja: comunicación, conflictos e intimidad

La terapia de pareja se dirige a relaciones que atraviesan dificultades de comunicación, discusiones frecuentes, pérdida de confianza, celos, distancia emocional, infidelidad o dudas sobre la continuidad de la relación. También resulta útil cuando existen dificultades en la intimidad, cambios en la vida sexual o diferencias en las necesidades afectivas de cada miembro.

El planteamiento es ofrecer un espacio neutral en el que ambos puedan explicar cómo están viviendo la situación y escuchar la perspectiva del otro. El objetivo no es buscar culpables, sino comprender las dinámicas que se han ido construyendo dentro de la relación, identificar los patrones que se repiten y favorecer una comunicación más clara y respetuosa.

Cada pareja tiene una historia diferente y el proceso se adapta a sus circunstancias. En algunos casos el objetivo es recuperar la conexión emocional; en otros, mejorar la comunicación, abordar un conflicto concreto o tomar decisiones sobre el futuro. La terapia no parte de la obligación de continuar juntos ni de decidir con rapidez: ayuda a comprender mejor lo que está sucediendo para que ambos puedan decidir con más claridad y respeto.

Sexología clínica: hablar de sexualidad sin juicios

La sexología clínica es la otra área de especialización de la consulta. Aborda dificultades relacionadas con el deseo sexual, la excitación, el orgasmo, el dolor durante las relaciones, el vaginismo, la eyaculación precoz o la ansiedad de rendimiento, además de situaciones vinculadas a la vergüenza, la inseguridad en la intimidad, los cambios en la sexualidad a lo largo de la vida o las diferencias de deseo dentro de la pareja.

Las dificultades sexuales pueden responder a factores distintos y en muchas ocasiones no existe una única causa. Por eso la intervención tiene en cuenta los aspectos psicológicos, emocionales, corporales y relacionales implicados en cada situación. El objetivo es poder hablar de sexualidad con naturalidad y sin juicios, respetando la historia, las necesidades y los valores de cada persona. El trabajo puede ser individual o en pareja, según el motivo de consulta.

Autoestima, autocrítica y límites personales

Una baja autoestima no siempre se manifiesta de forma evidente. Puede aparecer como una exigencia constante, miedo a equivocarse, dificultad para reconocer los propios logros, comparaciones frecuentes, inseguridad al tomar decisiones o una sensación persistente de no ser suficiente. En estos casos, el proceso permite explorar cómo se ha construido esa manera de relacionarse con uno mismo y qué la mantiene.

El objetivo no es desarrollar una visión artificialmente positiva de uno mismo, sino construir una relación más equilibrada con las propias capacidades, dificultades y límites: gestionar una autocrítica excesiva, relacionarse de otra forma con los errores, reducir la culpa y poner límites sin que el miedo al rechazo determine las decisiones. La consulta atiende también a adolescentes, teniendo en cuenta las características de esta etapa y la importancia de un espacio seguro en el que expresar lo que les preocupa.

Formación sanitaria y actualización profesional

Maite Santiago Arrieta cursó Psicología en la Universidad de Deusto y posteriormente completó el Máster Universitario en Psicología General Sanitaria, formación especializada que sustenta su ejercicio profesional como psicóloga general sanitaria. Durante su etapa universitaria realizó prácticas en la Unidad de Sueño del Hospital de Santiago, en Vitoria, donde tuvo contacto con el estudio de los trastornos del sueño, las polisomnografías y la intervención clínica en este ámbito.

Después continuó su formación especializada con un Máster en Neuropsicología Clínica, un Máster en Actualización en Intervención Psicológica y Salud Mental y un Máster en Sexología y Terapia de Pareja. Esa trayectoria le permite abordar dificultades relacionadas con la salud mental y el bienestar emocional, con las relaciones de pareja, con la sexualidad y con los trastornos del sueño. La formación continua ocupa también un lugar importante en su práctica: la participación en cursos y congresos permite incorporar herramientas de intervención adaptadas a la evolución de la psicología sanitaria.

Cómo es el acompañamiento

La primera toma de contacto sirve para conocer brevemente el motivo de consulta, resolver dudas y valorar si el acompañamiento se ajusta a lo que la persona necesita. La primera sesión permite profundizar en la situación y empezar a establecer los objetivos del trabajo terapéutico. A partir de ahí, el ritmo, las herramientas y los objetivos varían, porque no todas las personas necesitan lo mismo ni atraviesan las mismas circunstancias.

Con consulta presencial en Bilbao y posibilidad de sesiones online, PsicoMaite-Bilbao integra psicología sanitaria, terapia de pareja y sexología clínica desde una atención personalizada, centrada en las necesidades concretas de cada persona y en su bienestar emocional y relacional.

Para pedir cita, PsicoMaite-Bilbao atiende por WhatsApp en el 747 445 799 y en Instagram como @psico_maite.