Diputación presenta ‘Gipuzkoa mugituz’: liga virtual de siete semanas para fomentar el envejecimiento saludable mediante la actividad física

Iniciativa para promover un envejecimiento saludable en Gipuzkoa

La Diputación Foral de Gipuzkoa, mediante la Fundación Adinberri, ha lanzado ‘Gipuzkoa mugituz’, un programa que busca incentivar a la población a adoptar un estilo de vida más activo, con el objetivo de cuidar su salud y promover un envejecimiento saludable. Desde el 26 de octubre hasta el 15 de diciembre, los municipios del territorio se sumarán a una liga virtual donde cada paseo, recorrido en bicicleta y actividad física contará puntos para alcanzar una meta común: construir una Gipuzkoa más activa y saludable.

Financiada con fondos europeos NextGenerationEU, esta iniciativa tiene la ambición de involucrar a al menos 3.000 personas de todos los municipios del territorio. La diputada general de Gipuzkoa, Eider Mendoza, presentó el proyecto junto a Aritz Guinea, responsable de Wellk, y las deportistas Pili Madinabeitia y Gema Erro, quienes han resaltado la importancia de integrar el movimiento en la vida diaria.

Fomentando la actividad física

Eider Mendoza subrayó que fomentar una vida activa es esencial para mejorar la calidad de vida, destacando que el bienestar integral de la ciudadanía es uno de los principales objetivos de la Diputación. ‘Gipuzkoa mugituz’ está diseñado especialmente para personas mayores de 55 años, y se enmarca dentro del compromiso del territorio para afrontar los desafíos asociados a la longevidad, aprovechando las fortalezas locales para promover un estilo de vida más saludable.

La actividad física regular es fundamental para un envejecimiento saludable, ya que ayuda a mantener la fuerza muscular y la movilidad, previene la fragilidad y mejora el bienestar general. Este programa se propone animar tanto a quienes ya son activos como a aquellos que aún no han incorporado suficiente movimiento en su rutina diaria.

Experiencias previas en otros territorios han demostrado que este tipo de iniciativas puede atraer a personas que normalmente no practican deporte, con un 36% de los inscritos en programas similares sin antecedentes deportivos previos.

Detalles de la competición virtual

‘Gipuzkoa mugituz’ permitirá a los participantes elegir el municipio que desean representar y sumar su actividad física a la clasificación colectiva a través de la aplicación Wellk. No es necesario estar empadronado en el municipio que se elija, lo que facilita la participación de toda la población. Los kilómetros acumulados se convertirán en puntos, y la clasificación considerará coeficientes que ponderan el tipo de actividad y la población de cada municipio, asegurando una competencia justa.

Las actividades que se pueden registrar incluyen caminar, correr, andar en bicicleta y nadar. Además, se contemplan incentivos para premiar la participación, como sorteos entre los participantes y un reconocimiento especial para el municipio que logre la mayor implicación de personas mayores de 55 años.

Cómo participar en el reto

Los interesados en participar deberán descargar la aplicación Wellk, registrarse y unirse al equipo de su municipio. La app permite registrar la actividad física mediante GPS o sincronizándose con otros dispositivos compatibles. Durante las siete semanas del reto, se proporcionarán materiales informativos y un tutorial para facilitar su uso, y se ofrecerá soporte técnico a través de un canal de contacto dedicado.

Además de fomentar la actividad física, la iniciativa permitirá recopilar información sobre los hábitos de ejercicio de los participantes, lo que ayudará a comprender mejor las dinámicas de actividad en Gipuzkoa y a orientarse en futuras acciones de promoción de la salud, siempre garantizando la privacidad de los datos.

Un modelo de intervención para la longevidad

‘Gipuzkoa mugituz’ es parte del Proyecto de Intervención de la Diputación Foral de Gipuzkoa, que busca establecer un modelo de intervención precoz en longevidad. Este proyecto incluye 12 programas de intervención y aspira a llegar a 5.000 personas en un periodo de 24 meses. La iniciativa, que utiliza el reto deportivo como herramienta para fomentar la actividad física, representa un paso significativo hacia la promoción de un envejecimiento saludable en el territorio.