Paola Urdaci Goyena: trayectoria, enfoque clínico y práctica en psicología sanitaria en Pamplona

Paola Urdaci Goyena es psicóloga general sanitaria con consulta en Pamplona. Su práctica profesional se centra en el acompañamiento psicológico de jóvenes y adultos que atraviesan dificultades emocionales como la ansiedad, los problemas del estado de ánimo, el estrés, las dificultades relacionales y la autoestima. Su trabajo se caracteriza por un enfoque basado en la evidencia científica, combinado con una atención cercana, adaptada a las necesidades individuales de cada persona.

Formación académica y desarrollo profesional

La trayectoria académica de Paola Urdaci comenzó con la obtención del Grado en Psicología en la Universidad del País Vasco en 2011. Esta etapa supuso el inicio de su interés por la comprensión de la conducta humana y por el estudio de los procesos psicológicos que influyen en el bienestar emocional.

Posteriormente, amplió su formación con un máster especializado en psicología de las personas mayores en Madrid, lo que le permitió profundizar en el abordaje de las necesidades psicológicas en distintas etapas del ciclo vital.

Más adelante, su experiencia profesional en una Clínica de Neurorehabilitación en Pamplona supuso un punto de consolidación de su trayectoria clínica. Durante este periodo, trabajó con población infantil, adolescente y adulta desde un enfoque neuropsicológico, desarrollando competencias en evaluación e intervención psicológica.

Con el objetivo de obtener habilitación para el ejercicio de la psicología clínica, cursó el Máster en Psicología General Sanitaria, que le permitió ampliar su formación y consolidar su práctica en el ámbito sanitario.

Experiencia clínica y práctica profesional

Desde 2021, tras el contexto de la pandemia, Paola Urdaci desarrolla su actividad en el ámbito de la psicología sanitaria en consulta privada. En esta etapa, su trabajo se centra principalmente en el acompañamiento de personas adultas que presentan dificultades como ansiedad, depresión, conducta suicida y trastornos de la conducta alimentaria.

Su práctica clínica se apoya en una perspectiva integradora orientada a ofrecer herramientas prácticas, adaptadas a la realidad de cada paciente, con el objetivo de favorecer la comprensión de las emociones, la regulación psicológica y el desarrollo de mayor autonomía personal.

Enfoque terapéutico

El enfoque de trabajo de Paola Urdaci se fundamenta en la evidencia científica y en la adaptación de las técnicas terapéuticas a las características individuales de cada persona. En su intervención, se prioriza un espacio terapéutico basado en la honestidad, el rigor profesional y la cercanía.

Su objetivo terapéutico principal es facilitar que las personas puedan comprender mejor su mundo emocional, desarrollar recursos personales y avanzar hacia un mayor equilibrio psicológico y bienestar subjetivo.

Este enfoque se traduce en un acompañamiento centrado en procesos como:

• La identificación y gestión de emociones.

• El fortalecimiento de la autoestima.

• La reducción de síntomas de ansiedad y estrés.

• La mejora de la calidad de las relaciones interpersonales.

• El desarrollo de estrategias de afrontamiento adaptativas.

Áreas de intervención en terapia individual

En su consulta de psicología en Pamplona, Paola Urdaci ofrece terapia individual para adultos, abordando distintas problemáticas psicológicas frecuentes en la práctica clínica.

Ansiedad

El trabajo terapéutico en ansiedad se orienta a personas que experimentan preocupación excesiva, activación fisiológica intensa o sensación persistente de inquietud. La intervención se centra en comprender el origen de estos síntomas y en desarrollar herramientas para su regulación.

Estado de ánimo bajo

Se aborda el acompañamiento en procesos de tristeza prolongada, apatía o pérdida de interés. La intervención busca explorar los factores implicados y favorecer la recuperación progresiva del bienestar emocional.

Problemas relacionales

La terapia también incluye el trabajo sobre dificultades en las relaciones familiares, de pareja o de amistad. Se analizan patrones de comunicación, establecimiento de límites y dinámicas interpersonales con el objetivo de mejorar los vínculos.

Estrés

El abordaje del estrés se centra en la identificación de sus causas, la gestión de la sobrecarga mental y física y el aprendizaje de estrategias para mejorar la capacidad de desconexión y regulación.

Autoestima

En el trabajo con la autoestima se abordan aspectos como la inseguridad, la autoexigencia o la necesidad de aprobación externa. El objetivo es favorecer la construcción de una autoimagen más estable y realista.

Gestión emocional

Se trabaja con personas que presentan dificultades en la identificación o regulación de sus emociones, ofreciendo herramientas para su comprensión y manejo adaptativo.

Problemas de sueño

La intervención en dificultades del sueño se centra en el análisis de factores emocionales y conductuales que interfieren en el descanso, así como en la aplicación de estrategias para mejorar la calidad del sueño.

Duelo

El acompañamiento en procesos de duelo incluye pérdidas de distinta naturaleza, como fallecimientos, rupturas o cambios vitales significativos. El objetivo es facilitar la elaboración emocional del proceso y la adaptación a la nueva situación.

Talleres y formación dirigida a familias y profesionales

Además de la atención clínica individual, Paola Urdaci desarrolla talleres formativos dirigidos a familias, docentes y profesionales que trabajan con población infantil y adolescente en Pamplona. Estos programas tienen un carácter preventivo y práctico, y se basan en la evidencia científica.

Prevención de los trastornos de la conducta alimentaria

Este taller está orientado a la detección temprana y prevención de los trastornos de la conducta alimentaria en adolescentes. Incluye contenidos sobre señales de alerta, factores implicados y estrategias de comunicación familiar.

Los objetivos principales incluyen la comprensión de los factores emocionales, sociales y biológicos relacionados con estos trastornos, así como el aprendizaje de herramientas para fomentar una relación saludable con la comida y el cuerpo.

Programa “Empecemos”

Este programa está dirigido a familias con hijos de entre 6 y 12 años que presentan alteraciones conductuales o dificultades en la convivencia diaria.

Su enfoque se centra en comprender el origen de las conductas problemáticas, mejorar la comunicación familiar y aplicar estrategias educativas basadas en un estilo de crianza democrático. También se trabaja el fortalecimiento del vínculo afectivo y la regulación emocional dentro del entorno familiar.

Divulgación e interés por la psicología aplicada

Además de su labor clínica y formativa, Paola Urdaci muestra interés por la divulgación en salud mental desde una perspectiva científica. Su trabajo incluye la reflexión sobre la vida cotidiana, el análisis de la conducta humana y la relación entre cultura y emociones, con especial interés en disciplinas como el cine como herramienta de comprensión psicológica.

Su enfoque general se orienta hacia la promoción del bienestar psicológico individual y colectivo, entendiendo la psicología como una herramienta de comprensión, cuidado y desarrollo personal.