Centro EIZA: terapia de pareja en Bilbao para comprender y cuidar la relación

El equipo de Centro EIZA, dirigido por la psicóloga general sanitaria Elixabete Eizaguirre, utiliza la terapia EMDR como base de su trabajo. Su objetivo es claro: abordar las experiencias que siguen generando malestar y reducir su impacto en la forma de sentir, reaccionar y relacionarse en el presente.

Esta manera de trabajar también guía la atención a las parejas que se acercan al centro. «Nos queremos, pero acabamos discutiendo siempre por lo mismo» es una de las frases que el equipo escucha en consulta. Aunque exista afecto y deseo de continuar juntos, las conversaciones pueden terminar en reproches, silencios o una distancia que resulta difícil acortar.

Para comprender qué ocurre en esos momentos, el equipo atiende tanto a la dinámica de la relación como a las experiencias, las circunstancias y las necesidades de cada persona. Desde ahí, trabaja con la pareja para identificar qué mantiene los conflictos y favorecer otras formas de comunicarse y relacionarse.

Comprender qué ocurre en cada pareja

Las dificultades de confianza, los problemas en la intimidad o los desacuerdos sobre la convivencia son algunos de los motivos por los que una pareja puede pedir ayuda. El trabajo comienza por escuchar cómo vive cada persona esa dificultad, qué le preocupa y qué necesita.

En algunas parejas, por ejemplo, una persona necesita hablar después de una discusión para recuperar cercanía, mientras la otra necesita tiempo para calmarse. Esa diferencia puede aumentar el malestar si la pausa se vive como rechazo o la petición de hablar se recibe como presión.

Explorar qué siente cada uno en esos momentos ayuda a comprender sus reacciones. El estrés, el cansancio y lo que está ocurriendo en la relación pueden influir en esas respuestas, al igual que algunas experiencias anteriores que siguen generando malestar.

«En terapia no buscamos señalar culpables», explica el equipo. A partir de esta comprensión, la intervención se adapta a cada caso y puede centrarse en expresar necesidades, establecer límites, recuperar la confianza o afrontar los desacuerdos de otra manera.

Este trabajo también puede ayudar a tomar decisiones sobre el futuro de la relación. Si se produce una separación, el acompañamiento puede centrarse en cuidar el vínculo posterior, especialmente cuando hay hijos e hijas en común.

Qué puede aportar la terapia EMDR

La terapia EMDR permite trabajar recuerdos de experiencias difíciles o traumáticas que continúan generando malestar en la actualidad. En la atención a parejas, este trabajo se orienta a las experiencias personales que pueden estar influyendo en los conflictos actuales y en la forma en que cada persona responde.

Puede ocurrir, por ejemplo, que alguien comprenda que su pareja necesita una pausa y, aun así, sienta un miedo intenso al abandono. O que quiera expresar lo que siente y se bloquee al percibir una crítica.

A partir de la observación de cada caso, el trabajo con EMDR puede ayudar a reducir el malestar asociado a determinadas experiencias y a abordar creencias como «no soy importante» o «todo lo hago mal». Este trabajo se acompaña de cambios en la comunicación, los acuerdos y las conductas que afectan a la relación.

La terapia EMDR cuenta con eficacia demostrada para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. Su aplicación específica en terapia de pareja dispone de una investigación todavía limitada, con resultados preliminares favorables sobre el bienestar emocional y la satisfacción con la relación.

En Centro EIZA, el proceso se adapta a las necesidades de cada persona, con la preparación necesaria y respetando su ritmo.

Formación y una manera compartida de acompañar

Elixabete Eizaguirre es consultora EMDR Europa e instructora certificada en el método Eline Snel. Además de su actividad clínica, supervisa a otros profesionales y participa como facilitadora en formaciones de nivel I y II de EMDR.

El equipo cuenta también con las psicólogas Estíbaliz Domínguez, Itziar Luzarraga y Elena Irureta. Las tres cuentan con la acreditación de Clínico EMDR de EMDR Europa.

Jaione Barriuso, instructora certificada en el método Eline Snel, desarrolla los programas de mindfulness para niños y adolescentes en el centro.

Las profesionales comparten una forma de acompañar cercana y respetuosa, apoyada en su formación y experiencia, y adaptan cada proceso a la historia, las necesidades y el ritmo de las personas para que puedan sentirse escuchadas y comprendidas.

Un espacio para expresar lo que cada persona necesita

Hablar de lo que duele, de lo que se echa en falta o de lo que se espera de la relación no siempre resulta fácil. En las sesiones, el equipo facilita que cada persona pueda expresarse, escuchar cómo lo vive su pareja y poner en común sus necesidades y límites.

Ese diálogo permite acordar qué aspectos de la relación quieren trabajar y definir objetivos que tengan sentido para ambos. El acompañamiento se adapta a sus circunstancias y a su manera de vivir la relación, desde el respeto a la orientación sexual y la identidad de género de cada persona.

Centro EIZA ofrece terapia individual, de pareja y terapia sexual, con atención presencial en Bilbao y online. Más información en www.centroeiza.com.